ricominciare la palestra
studentepercaso Ho ricominciato dopo circa 8 mesi la palestra… Non potete capire quanto facciano male i muscoli, anzi più che i muscoli i tendini! Nonostante abbia usato pesi da puro secco,…
ce la fa
Ieri in palestra ho deciso di sfidarmi, erano un po’ di settimane che avevo questa insana idea… Corsa, bicicletta e nuoto! Per un totale schematizzabile così: Corsa: percorso 3.33km, velocità…
mezzo piano, uno forte
Oggi sono andato a correre, e ho anche preso l’acqua (che uomo!!)!Se non fosse per la perdita di sensibilità ai piedi dovuta a non ho capito cosa, potrei fare molto…
Virgin active città studi
Oggi sono andato a fare la pre-iscrizione alla virgin che aprirà a giugno… Non ho ancora deciso quando farò partire il mio abbonamento, per ora ho dato la data di…
scarpe running
Ok, oggi ho comprato le scarpe nuove per andare a correre!Sono andato in un negozio specializzato che consiglio (CR Sport Shoes, Viale Tunisia 8 milano (purtroppo non mi pagano per…
24 ore
Ho un problema: le giornate sono fatte di “sole” 24 ore, e non so per quale motivo io non riesca a ritagliare una mezz’oretta per scrivervi qualcosa… Tipicamente dormo dalle…
correre…
Venerdi sera mi era venuta in mente una strana idea: perché domani non vado a correre al parco (giardini pubblici)?Non è che ci credessi più di tanto in realtà, però…
Macchine addominali
Qualcuno mi deve spiegare per quale motivo le macchine destinate agli addominali non fanno il loro dovere… No dico seriamente!Nella teoria l’utilizzo delle macchine “centra” il focus dello sforzo su…
palestra
Qualche giorno fa, per l’esattezza mercoledì (Cristoforo Colombo come passa il tempo!!!), sono andato in palestra (vado circa 3 volte a settimana… venerdì ho saltato perché faceva un po’ fresco),…
addominali e anche
Cosa hanno in comune gli addominali e le anche? Non molto per la verità, però in palestra quando faccio gli addominali, dopo un po devo smettere perché mi fanno male…